張麗善教甩肉 聰明吃快樂動
中國時報【許素惠╱雲林報導】
花東雲林肥胖率竟高於台北等都會，顛高雄證件借款覆農業縣市多勞動力應該較瘦的刻板印象，行政院雲嘉南服務中心18日邀請專家教民眾聰明吃、快樂動、天天量體重，避免肥胖帶來的健康威脅，執行長張麗善跟著大家一起扭腰擺臀甩脂肪。
簡易貸款第二順位房貸年息借貸增貸轉貸張麗善指出，一般人都以為農業縣市勞力人口多，飲食等物質條件相對弱勢，應該會較瘦，不過，根據衛福部國內營養健康狀況變遷調查統計卻發現不是如此，結果台北人最瘦，台東人最胖，肥胖率前3名分別是台東44.7％、花蓮44.1％、雲林42.9％，亟待改善。
雲嘉南中心昨日舉辦健康生活講座，邀請台北萬芳醫院職能治療師林凱勤、營養師蔡婉盈主講，指出雲林去年前十大死因為癌症、心臟疾病、肺炎等多與慢性疾病有關，而肥胖、缺乏運動及不健康飲食等生活習慣就是主因。
專家教導大家多攝取蔬果及纖維食物，建議盡量吃沒有加工過的「原食」，例如要吃地瓜、馬鈴薯，少吃油炸的薯條，多吃清蒸魚，少吃紅燒魚等，才能吃出食物的原味及營養，還帶領跳跳動動，消耗熱量甩脫體脂。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/張麗善教甩肉-聰明吃快樂動-215005164.html
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